Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias buenas (microbiota saludable) del cuerpo.
Los probióticos se encuentran en alimentos como el yogur casero, chucrut, kefir de agua y de leche, kombucha, entre otros.
Consumir estos alimentos ayuda a alimentar a las miles de bacterias buenas que viven en nuestro organismo...
Zafran nos comparte una receta exquisita para compartir con amigos y en familia!
Conitos de calabaza 🧡
Ingredientes:
• 1 1/2 taza puré de calabaza, mejor cocinarla en el horno para que no absorba tanto líquido.
• Pimienta negra y nuez moscada (pueden usar los condimentos que quieran)
• 1/2 cebolla y 1 diente de ajo picados y salteados en una sartén
• 12 tapas de empanada
• Y si consumís, queso para ag...
